найгірші сценарії?
це спосіб, у який мозок прогнозує майбутнє.
Коли Ви думаєте про майбутнє, мозок звертається до досвіду минулого. Якщо у Вас були невдачі, сильний стрес чи критика, він використовує ці спогади як шаблон, щоб «захистити» Вас.
Це означає, що навіть якщо ситуація абсолютно нова, мозок все одно «бачить» ризик і автоматично блокує Вас через тривогу.
Але Ви можете змінити цей механізм.
Разом визначимо ситуацію, яка викликає у Вас страх (зміна роботи, фінансовий ризик, публічний виступ, серйозне рішення тощо).
Через EMDR ми знімаємо емоційний заряд, який змушує Вас уявляти найгірше, та налаштовуємо мозок сприймати ситуацію спокійно.
Замість паніки та відкладання рішень у Вас з’явиться спокій, ясність і впевненість у своїх діях.
- Ви перестанете панікувати перед важливими рішеннями.
- Замість страху мозок почне шукати можливості.
- Тривога перед майбутнім значно зменшиться.
Групова EMDR сесія - це не про "думати позитивно", а про нейробіологічне перепрограмування реакції мозку на зміни, це ефективне рішення вашого запиту. Ефективність варто спробувати на собі. Ваші відгуки це підтверджують
Що потрібно зробити, щоб потрапити на EMDR сесію?Ви залишаєте заявку у формі реєстрації нижче, а я звʼязуюсь з вами, щоб надіслати деталі зустрічі.
Формат: Онлайн-група, 2 години роботи з EMDR
Вартість - 1300 грн / ~30$
Кількість місць обмежена (щоб забезпечити якісну роботу).
натисніть кнопку та забронюйте місце.