- цілеспрямована та амбітна жінка, яка завжди прагне до найвищих стандартів у всіх сферах життя;
- маєте високі вимоги до себе і завжди критично оцінюєте свої досягнення;
- Ваш перфекціонізм і прагнення до ідеалу часто перешкоджають відчуттю задоволення від своїх успіхів, а нестача часу та тривожність додають стресу до Вашого життя;
- Ви усвідомлюєте, що Ваша самокритика може бути надто суворою та маєте бажання змінити цей підхід
Полегшуємо поточний стан та розбираємось з тим що є зараз
- Навчимось впізнавати, коли починається самокритика та зупиняти її.
- Знайдемо негативні переконання, пов’язані із звичкою критикувати себе і змінимо їх на позитивні за допомогою EMDR – доказового методу психотерапії.
- Сформуємо та інсталюємо позитивнй образ себе, де Ви відноситесь до себе з самопідтримкою та самосприйняттям.
Працюємо з корінням звички критикувати себе та формуємо внутрішню самопідтримку
- Знайдемо причини формування патерну критикувати себе, та опрацюємо їх за допомогою EMDR – доказового методу психотерапії.
- Інсталюємо вміння підтримувати та цінити себе та навчимося використовувати його у повсякденному житті.
8 онлайн зустрічей протягом 2 місяців 1 раз на тиждень
8 EMDR сесій в доказовому методі
Кожен учасник отримає персоналізований підхід - жодних шаблонних рішень.
- Позбавитесь страху невдач
- Ви відчуєте себе сильною, емоційно стабільною та впевненою.
- Знайдете свої сильні сторони та почнете цінувати себе.
- Навчитесь досягати поставлених цілей без постійного відчуття перфекціонізму.
- Почнете присвоювати свої досягнення, а не лише факапи.
Знайдете гармонію між роботою та особистим життям, навчитесь виділяти час для саморозвитку та задоволення від життя.
8 онлайн EMDR сесій
Індивідуальний зворотній звʼязок під час онлайн EMDR сесій
5600 грн8 онлайн EMDR сесій
Індивідуальний зворотній звʼязок під час зустрічі
Доступ до відео записів EMDR сесій протягом 2 місяців
6400 грн8 онлайн EMDR сесій
Індивідуальний зворотній звʼязок під час зустрічі
Доступ до відео записів EMDR сесій назавжди
Можливість банківського розтермінування
2 індивідуальних EMDR сесій по 90 хвилин
15 000 грн
для запису на практикум
"У меня в голове как-будто бы что-то клацнуло и появилось то чувство уверенности и целенаправленности, что и раньше"
"Хотела дать Вам обратную связь о нашей с вами работе. Я полностью приняла свою маму, не плачу, нет истерик принимаю её такой"
"Вам спасибо. Мы сделали неверотную работу с Вами. Вместе с Вами и благодаря Вам я выросла как личность."
"О методе EMDR узнала из интернета! И очень обрадовалась когда из блока Оксаны узнала, что она пошла на обучение этому методу"
"Оксана, добрый день! Просто хотела написать, что всё прошло просто супер! Почти всё записали с первого дубля, мне сказали, что такое впервые"
"Спасибо Вам за работу! Градус вины снизился до минимума, смогла спокойно работать и заниматься делами!"
"Постоянно как мантру повторяю "Со мной все хорошо, я в порядке" и это существенно улучшило коммуникацию.
"Доречi похвалюсь моїми внутрiшнiми спостереженнями:) я почала себе вiдчувати цiлiстно - тобто мої попереднi я моральне i я фiзичне"
"Що саме цiкаве - перед iспитами я хвилювалась, так що перед першим разом навiть сон за тиждень трохи порушився через хвилювання"
"Оксана, это удивительно у меня пропало чувство стыда за ребенка когда он капризничает"
"Оксана, здравствуйте! Несколько дней думаю о Вас и хочу еще раз поблагодарить! Я кайфую от результата нашей с вами работы"
