ImTT медитация позволяет за один сеанс значительно уменьшить или полностью освободиться от чувства боли, ужаса, вины и стыда.
ImTT (Image Transformation Therapy) – это терапия трансформацией образа, целью которой является устранить травматические воспоминания, разрушительные мысли и формы поведения без необходимости снова их переживать.
Терапия трансформацией образа помогает выявить и устранить глубинные причины деструктивных мыслей, чувств и поведения навсегда.
ImTT медитация создана на основании базового протокола освобождения чувств боли, страха и ужаса – протокола PTRP Роберта Миллера.
Во время медитации ImTT вам не нужно:
- испытывать боль, страх, чувство вины или стыд
- снова переживать травму, чтобы ее проработать – вы высвободите ее из психологической системы
Вам не придется заново переживать события, чувства или воспоминания. Результаты часто оказываются поразительными и заметны уже после первого сеанса.
- Выберите ситуацию, в которой вы испытывали боль или страх, или вину, или стыд.
- После оплаты вы получите доступ к медитации ImTT, следуете инструкциям в ней и получаете результат.
- ImTT медитация подходит для работы с чувствами боли, страха, вины и стыда.
- Вы получаете значительное уменьшение чувства боли, страха, вины или стыда или полное освобождение от них
- Воспоминания перестают трогать, вы получите спокойное состояние, легкость в теле, а поведение меняется.
Практика Mindfulness – научно обоснованный метод умственной тренировки. Когда мы выполняем упражнения mindfulness, мы развиваем силу концентрации, ясность, уравновешенность.
Последние научные исследования показывают, что регулярная практика упражнений mindfulness – позволяет:
- быть более успешным в работе и обучении;
- повышает когнитивные способности нашего мозга;
- развивает эмпатию и сочувствие;
- повышает сопротивление организма к вирусным заболеваниям;
- нормализует давление;
- замедляет старение клеток мозга и развитие болезней, связанных со старением организма.
Вы можете регулярно использовать набор медитаций Mindfulness от Оксфордского профессора клинической психологии Марка Уильямса и развивать уравновешенность, эмпатию и соболезнования.
Для Вашего комфорта оставлю Вам вопросы, на которые желательно ответить:
"Оксана, добрый вечер! Хотела оставить свой отзыв о медитациях. Они таки эффективны и действенны! Даже с первого раза"
"Сделала ImTT медитацию. Выбрало чувство вины и напряжение с 10 на 3 уменьшилось. Даже голова стала меньше болеть. Мне все понравилось"
