Оксана Хмель психотерапевт
Меня зовут Оксана Хмель
Как говорят мои клиенты, я - психотерапевт,
с которым комфортно.
Работаю доказательными методами психотерапии
  • - EMDR терапевт
  • - Схема-терапевт
  • - член международной Ассоциации EMDR
  • - Член Украинской Ассоциации Когнитивно – поведенческой терапии
  • - член Международной Ассоциации схема-терапии
150+
Успешных кейсов
и довольных клиентов
100%
Конфиденциальность
150+
Успешных кейсов и довольных клиентов
100%
Конфиденциальность
Обо мне
Обо мне

Меня зовут Оксана Хмель, как говорят мои клиенты, я – психотерапевт, с которым комфортно.

Существует много мифов и опасений по поводу прохождения психотерапии, одним из которых является то, что терапия будет очень долгой и очень болезненной.

Я сторонник того, чтобы психотерапия не ухудшала качество Вашей жизни, а, наоборот, повышала ее. Именно поэтому использую в работе один из самых эффективных краткосрочных доказательных методов психотерапии – EMDR. ‌

EMDR – один из немногих методов, не ищет ответа на вопрос «почему это у меня?», не учит жить с травмой, а перерабатывает ее, даря клиентам новое качество жизни.

Работаю доказательными методами психотерапии
  • - EMDR терапевт
  • - Схема-терапевт
  • - член международной Ассоциации EMDR
  • - Член Украинской Ассоциации Когнитивно – поведенческой терапии
  • - член Международной Ассоциации схема-терапии
Услуги
Услуги
02
EMDR Практикум

«Могла бы лучше! - Как перестать долбать себя»

03
EMDR Практикум

«Розблокировка финансового успеха»

Хотите получить консультацию?

Пожалуйста оставьте Ваши контактные данные и я свяжусь с Вами в ближайшее время

Обратная связь
EMDR Терапия
EMDR Терапия
Что такое EMDR-терапия?

EMDR-терапия – метод, помогающий справиться с последствиями психологических травм и неблагоприятных жизненных обстоятельств. EMDR-терапия помогает изменить сложившиеся деструктивные паттерны поведения, но сейчас мешают человеку и вызывают дискомфорт, на более адаптивные и поддерживающие. Особенность этого метода состоит в том, что EMDR позволяет перерабатывать любой эмоциональный опыт, даже тот, о котором человек не может говорить.

EMDR – это интенсивная, глубокая терапия, основанная на естественной особенности психики переделывать неприятный опыт во время сна. Этот феномен давно известен человечеству и находит отражение в поговорках: “Утро вечера мудрее”, “С этим надо переспать”, “Один утренний час стоит двух вечерних” и других.

Действительно, в структуре сна есть фаза быстрых движений глаз – так называемый REM-сон (Rapid Eye Movement) или БДГ-сон. Благодаря использованию движения глаз и специального EMDR протокола клиент изменяет свое отношение к произошедшим событиям, что помогает человеку извлечь уроки из негативного прошлого опыта; снизить чувствительность сегодняшних триггеров, неуместно причиняющих беспокойство; и третье – включить шаблоны будущих действий, которые помогут достичь личного и межличностного благосостояния, то есть изменить деструктивные паттерны поведения на адаптивные.

Решение проблемы с помощью EMDR-терапии требует меньше времени по сравнению с другими психотерапевтическими методами, применяемыми в аналогичных случаях.

Как EMDR-терапия оказывает влияние на мозг?
Контакты
Обратная связь

Если у вас возникли вопросы, на которые вы не нашли ответа, Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом и с радостью предоставим Вам развернутый ответ.

+38(050)-288-1156 y.coaching.space@gmail.com
Спасибо!

Я свяжусь с Вами в ближайшее время.